Sono de Neném @sonodenenem
Jornada do Sono

Seu bebê dormindo a noite toda. Sem choro.

Há 13 anos ajudo famílias a conquistar noites tranquilas com um método gentil, colo e acompanhamento de perto.

Ana Fernandes sorrindo com uma bebê no colo
+500famílias atendidas
13 anosde consultoria presencial
3m a 2 anosidade dos bebês atendidos
Sem chorométodo gentil e acolhedor

Se você chegou até aqui, conhece bem essas noites.

Seu bebê acorda de hora em hora, e você já nem lembra o que é uma noite inteira de sono.

Ele só adormece no peito, no colo ou no balanço, e desperta assim que chega no berço.

As sonecas duram 20, 30 minutos, e ele passa o dia cansado e irritado.

Você já tentou de tudo: dicas de amigas, cursos online, cama compartilhada. Nada funcionou.

A volta ao trabalho está chegando, e a ideia de dias longos depois de noites em claro assusta.

O cansaço já chegou no casamento, na paciência e na forma como você vive a maternidade.

E no fundo fica a pergunta: "será que estou fazendo algo errado?" Não está. Seu bebê só ainda não aprendeu a dormir.

Dormir se aprende. E pode ser ensinado com colo, calma e sem choro.

Não é milagre nem fórmula pronta. É um método que respeita o seu bebê, a sua casa e o seu coração de mãe, com alguém experiente ao seu lado.

O método Jornada do Sono

Um conjunto de ferramentas que eu adapto à rotina de cada bebê. Juntas, elas ensinam o corpo dele a reconhecer a hora de dormir e a continuar dormindo.

Pré-sono

O ritual da noite. Uma sequência tranquila e sempre igual, que avisa ao bebê que chegou a hora de desacelerar.

Quarto 100% breu

Blecaute, películas e cada ponto de luz coberto: frestas de porta, câmeras, babá eletrônica, ar-condicionado. O ambiente é parte fundamental do processo.

Acolhimento no colo

Para retirar as mamadas da madrugada com carinho, quando a alimentação sólida do bebê já está consolidada.

Conforto para a noite

Body macio, calça folgada que não cola na pele, meias confortáveis e fralda noturna de alta absorção.

Sonecas e janelas de sono

A partir dos 3 meses, organizamos as sonecas, as janelas de sono e a duração do descanso, de forma gradual e até no colo.

Tudo isso sem deixar o seu bebê chorando sozinho.

Ana Fernandes com as trigêmeas que ela ajudou a dormir
As trigêmeas que acompanhei em plantões até dormirem tranquilas.

Muito prazer, eu sou a Ana.

Sou técnica de enfermagem, mãe e avó. Há 13 anos entro na casa das famílias para ajudar bebês e pais a dormirem melhor.

Tudo começou nos plantões de acompanhamento no puerpério. Ao lado das mães, fui percebendo que tinha um dom para acalentar os bebês: nas noites em que eu estava, eles dormiam tranquilos. Esse dom virou a minha missão.

Já são mais de 500 famílias, cada uma com a sua história, a sua rotina e o seu tempo. É assim que eu olho para cada bebê: como único.

Sou devota de Nossa Senhora de Fátima, e é com fé e muito carinho que conduzo cada atendimento.

Técnica de enfermagem 13 anos no presencial +500 famílias Mãe e avó

A Jornada do Sono é para a sua família?

É para você se

  • Seu bebê tem entre 3 meses e 2 anos
  • Ele acorda muitas vezes à noite ou tem sonecas curtas
  • Depende do peito, do colo ou do balanço para dormir
  • Você não aceita um método que deixe o bebê chorando
  • Quer alguém experiente ao seu lado, e não um plano genérico

Não é para você se

  • Procura uma solução mágica, sem seguir as orientações
  • Não está disposta a ajustar o quarto e a rotina do bebê
  • Prefere deixar o bebê chorar até dormir
  • Quer apenas dicas soltas, sem acompanhamento

O processo pede constância.
Mas você não vai estar sozinha.

Famílias que voltaram a dormir

Marina Zerlotini com o marido e os filhos sentados na grama
Nem acreditei quando ele dormiu 12 horas seguidas! Antes não passava 4 horas sem acordar para mamar.

Marina ZerlotiniMãe do Vítor

Ler relato completoFechar relato

Procurei o serviço de consultoria de sono da Ana por indicação de um amigo, logo após descobrir que precisaria desmamar meu bebê precocemente por causa de um problema de saúde. Fiquei muito preocupada, porque o Vítor ainda mamava bastante durante a madrugada e eu não sabia como conduzir essa transição de forma tranquila para ele.

A Ana veio até nós e, com muita calma, sensibilidade e gentileza, conduziu todo o processo. Confiamos plenamente no seu trabalho, e o resultado foi maravilhoso! Vítor aprendeu a dormir a noite inteira sem precisar adormecer no peito. Nem acreditei quando ele dormiu 12 horas seguidas! Antes não passava 4 horas sem acordar para mamar. Além disso, as sonecas passaram a acontecer com muito mais facilidade e se tornaram mais longas (hoje sou eu quem precisa acordá-lo!).

Agradeço a Deus por ter tido a oportunidade de contar com o trabalho da Ana para nos ajudar nessa fase tão delicada. Que ela continue usando esse dom para abençoar muitas outras famílias, assim como abençoou a nossa.

Camila Silva com o marido e o Davi no aniversário de 1 ano
Durante os 7 dias de acompanhamento, não houve nenhum episódio de choro. Ficamos surpresos, especialmente meu marido.

Camila SilvaMãe do Davi, atendido aos 9 meses

Ler relato completoFechar relato

Quando Davi completou 9 meses, decidi contratar a Ana para ajudar com o sono dele. Até então, eu estava de licença maternidade e voltaria ao trabalho quando ele tivesse 10 meses. Nessa fase, Davi dormia razoavelmente bem, mas acordava de 4 a 5 vezes durante a noite. Ele acordava para mamar e voltava a dormir rapidamente, além de ser um bebê tranquilo durante o dia, com uma boa rotina de sonecas e alimentação.

À medida que meu retorno ao trabalho se aproximava, comecei a me preocupar. Sabia que enfrentaria dias longos e noites sem descanso. Foi então que, em um grupo de compras coletivas, encontrei o relato de uma mãe que também estava lidando com dificuldades de sono. Sua bebê acordava de 9 a 10 vezes por noite. Nesse momento, senti esperança de que poderia encontrar uma solução para o sono do Davi.

Convidei a Ana para uma conversa inicial. Ela se mostrou calma e confiante, analisou a rotina da nossa casa e garantiu que Davi dormiria a noite toda. E assim aconteceu! Hoje, ele vai para a cama entre 19h e 20h e acorda entre 5h30 e 6h. Embora ainda desperte algumas vezes durante a noite, consegue voltar a dormir sozinho e sem pedir o peito.

Com essa mudança, minha disposição durante o dia melhorou significativamente. Não sinto mais sono no meio da tarde e consigo lidar melhor com as pequenas frustrações. Meu marido também notou a diferença e agradece! Temos mais tempo de qualidade, e consigo aproveitar os momentos com o Davi com muito mais leveza.

Uma das minhas solicitações à Ana foi que o processo não envolvesse choro. Se fosse doloroso para Davi, eu preferiria continuar enfrentando noites mal dormidas. Ela me assegurou que seu método era "sem choro". E, de fato, durante os 7 dias de acompanhamento, não houve nenhum episódio de choro, e eu não precisei intervir em momento algum. Ficamos surpresos, especialmente meu marido, que inicialmente duvidava do método.

Ana foi precisa, carinhosa e paciente. Sua segurança nos proporcionou tranquilidade durante todo o processo. Com certeza, recomendaremos seu trabalho a outras famílias que, como nós, enfrentam dificuldades para fazer os filhos dormirem a noite toda. Somos muito gratos por termos encontrado a Ana e por toda mudança que ela proporcionou à nossa família.

Duas formas de caminhar com você

Em Brasília

Consultoria VIP Presencial

Eu vou até a sua casa e conduzo o processo ao seu lado, no ritual da noite.

  • 3 visitas na sua casa, uma a cada 10 dias
  • Visitas a partir das 18h, acompanhando o ritual do sono da noite
  • Fico até o bebê adormecer
  • Ajustes no quarto e na rotina feitos junto com você
  • Suporte pelo WhatsApp durante 21 dias

5xR$ 596,00

ou R$ 2.980,00 à vista no Pix

Quero o atendimento presencial
Para qualquer cidade

Consultoria Online

Para famílias que moram fora de Brasília e querem o mesmo cuidado, a distância.

  • Videochamada personalizada para entender a rotina do seu bebê
  • O método adaptado à sua casa e à sua família
  • Acompanhamento pelo WhatsApp durante 21 dias

5xR$ 156,00

ou R$ 780,00 à vista no Pix

Quero o atendimento online

A agenda é limitada. Me chama no WhatsApp para ver as datas disponíveis.

Ana Fernandes sorrindo, com a mão no queixo

Como começar a sua Jornada

  1. Você me chama no WhatsApp

    Me conta sobre o seu bebê: a idade, como ele dorme hoje e o que você já tentou.

  2. Eu entendo a sua rotina

    Analiso o seu caso com calma e indico o formato ideal para a sua família.

  3. Começamos juntas

    Agendamos a primeira visita ou a videochamada, e damos o primeiro passo rumo às noites tranquilas.

Quero conversar com a Ana

Imagine a noite de hoje sendo diferente.

  • Seu bebê adormece no berço, tranquilo, sem precisar de peito ou balanço.
  • A madrugada passa e ninguém precisa levantar.
  • Ele acorda descansado, e as sonecas acontecem sem briga.
  • Você janta com calma e tem um tempo a dois depois que ele dorme.
  • Você volta a ter energia para aproveitar o seu bebê durante o dia.

Isso é possível. Já aconteceu em mais de 500 casas.

Perguntas frequentes

Meu bebê vai chorar?

Não. A Jornada do Sono é um método sem choro. O bebê é acolhido no colo sempre que precisa e aprende a dormir de forma gradual, no tempo dele.

Para qual idade é o atendimento?

Para bebês a partir de 3 meses até 2 anos. Com os menores, o foco é organizar sonecas, janelas de sono e a duração do descanso, inclusive no colo.

Como funcionam as visitas presenciais?

São 3 visitas na sua casa, uma a cada 10 dias. Chego a partir das 18h para acompanhar o ritual do sono da noite e vou embora depois que o bebê adormece. Entre as visitas, você tem o meu suporte pelo WhatsApp durante 21 dias.

Não moro em Brasília. Posso ser atendida?

Pode, sim. Na Consultoria Online fazemos uma videochamada personalizada e eu acompanho você pelo WhatsApp durante 21 dias.

Meu bebê ainda mama de madrugada. Dá para tirar?

Quando a alimentação sólida já está consolidada, as mamadas da madrugada podem ser retiradas com acolhimento no colo, sem choro e com muito carinho.

Preciso mudar alguma coisa no quarto?

Sim, o ambiente é parte fundamental do processo. Eu oriento cada ajuste: escurecer o quarto por completo, cobrir os pontos de luz e preparar a roupa certa para a noite.

Em quanto tempo vejo resultado?

Cada bebê tem o seu tempo. Muitas famílias percebem diferença já nas primeiras noites, e o acompanhamento de 21 dias existe para que o novo sono se mantenha.

Quanto custa?

A Consultoria VIP Presencial custa R$ 2.980,00 no Pix ou 5x de R$ 596,00. A Consultoria Online custa R$ 780,00 no Pix ou 5x de R$ 156,00.

Ficou com alguma dúvida? Me chama, eu respondo com carinho.

Quero conversar com a Ana

Você não precisa passar por isso sozinha.

Eu sei o que é uma casa cansada. Já estive ao lado de mais de 500 mães em noites difíceis, e vi cada uma delas voltar a dormir.

Nem sempre é fácil. Mas, com o método certo e alguém experiente por perto, o seu bebê aprende. E a sua família reencontra a calma.

Se o seu coração diz que chegou a hora, me chama. Vou ouvir a sua história com calma e te mostrar o caminho.

Ana Fernandes
Com carinho, Ana FernandesConsultora de sono infantil
Quero conversar com a Ana